תרגיל לפרק 1 - התחברות לאני הפנימי

 תרגיל בסיסי, פשוט וקל ליישום. מטרתו לעזור לנו להיתחבר לחוויה הפנימית בתוכנו, כדי להרגע, לקבל השראה ורעיונות, למצוא פתרונות ולהחלמה. לא לתרגל בנהיגה